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Les canoës

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Les canoës

En canoë, le pilote rame d'un seul côté avec une pagaie simple à la différence...

En canoë, le pilote rame d'un seul côté avec une pagaie simple à la différence du kayak qui demande l'utilisation d'une pagaie double pour ramer des deux côtés. En canoë, les muscles des bras sont particulièrement sollicités mais pas seulement. Il permet aussi de renforcer les jambes pour bien prendre appui, le dos pour se tenir bien droit ainsi que les fesses et les abdominaux pour aider les bras à se propulser vers l'avant. La pratique du canoë est accessible à tous et offre de bonnes sensations aux débutants comme aux plus sportifs. C'est aussi un excellent moyen pour évacuer son stress et communier avec la nature.

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